Coaching
Luisteren, vragen, onderzoeken
- Wat is jouw klus van je leven?
- Voelt iets als ‘een hele klus’ en kom je er zelf niet uit?
- Zoek je iemand die oordeelloos kan luisteren?
- Of wil je gewoon eens sparren over iets waar je mee zit?
Coaching kan zwaar klinken. Ik geloof dat het vooral gaat over goed luisteren, open staan voor jou en jouw verhaal. Mijn eigen oordeel en adviezen achterwege laten. Samen onderzoeken wat er speelt door het stellen van vragen, het doen van een oefening of het inzetten van een opstelling.
Het begint met een verlangen, een wens, een intentie. Die komt van jou. Als dat zelfs nog een stap te ver is, kunnen we dat samen ook ontwarren. Pas als dat duidelijk is, kan je verder.
Waar je eindigt is meestal minder belangrijk. Je hoofd en gevoel op een lijn brengen helpt om te kunnen zeggen: het is wat het is. Dat in combinatie met jouw wens of verlangen, maakt dat je vanuit daar kan kijken naar een volgende stap.
Ik ondersteun je om inzicht te krijgen. Heel soms zal ik advies geven, vaker geef ik mogelijkheden of inspiratie. Nieuwe invalshoeken waar je zelf uit kan kiezen. Of die je juist een nieuwe denk- of doerichting geven.
Dus noem me een luisterend oor, sparringpartner, advocaat van de duivel of coach, mij maakt het niet uit.
Elke dag in jouw leven is het waard om jezelf te zijn!
Recensies over coaching
Hieronder vind je diverse mogelijkheden voor jouw eigen ontwikkeling.
Heeft dit je interesse gewekt of wil je graag sparren wat het beste bij je past?
Het begint altijd met jou. Je loopt ergens tegenaan of je hebt een verlangen, en tegelijkertijd weet je niet zo goed wat je ermee moet of spelen de stemmetjes in je hoofd je parten. Dan kan het goed zijn het samen met mij als coach, luisterend oor, sparring partner of advocaat van de duivel te onderzoeken zodat jij weer rust krijgt en wellicht een volgende stap kan zetten.
Mocht uit de sessie blijken dat er een vervolg wenselijk of nodig is, kunnen we vanuit daar verder kijken naar vervolgstappen.
Datum: op aanvraag
Tijd: 1 sessie van 1,5 uur
Lokatie: Alphen aan den Rijn of in overleg
Investering: €120,-*
Bij een tafelopstelling gaan we naar jouw vraag of wens met een systemische bril kijken. We gaan gebruik maken van zowel je hoofd als je buik door een combinatie van het boven tafel krijgen vanuit het weten als het duidelijk krijgen van wat je wel voelt maar misschien niet beseft. Door gebruik te maken van een opstelling met objecten op een tafel kunnen we je innerlijk beeld over de vraag of verlangen uitdiepen en onderzoeken wat er (nog meer) speelt.
Hoe jij bent opgegroeid – uit wat voor familiesysteem en omgeving kom jij – bepaalt niet alleen zichtbaar hoe jij in elkaar zit, maar ook op onzichtbaar niveau. Welke overtuigingen spelen er bij jou? Wat voor patronen zijn terugkerend in jouw leven waar je misschien wel (steeds meer) last van hebt?
Door dit systemisch te onderzoeken, dat wil zeggen te kijken naar de invloed van de systemen om jou heen, krijg je meer inzicht. Vanuit dat inzicht is de stap om antwoord te krijgen op je vraag of vertrouwen te krijgen in je wens een stuk kleiner of misschien wel helemaal weg.
Datum: op aanvraag
Tijd: 1 sessie van 1,5 uur
Lokatie: Alphen aan den Rijn of in overleg
Investering: €120,-*
Een traject ingaan doe je niet zomaar, van beide kanten is het belangrijk een goede klik te hebben. Daarom begint het altijd met een intake. Tijdens de intake maken we kennis met elkaar en bespreken we wat jouw wens is of waar je tegenaan loopt.
Een traject ingaan met een coach betekent dat je jezelf bloot geeft op onderwerpen die je misschien niet met iedereen bespreekt. Daarom is die klik zo belangrijk. Vanuit mij als coach geldt dat ook, ik maak graag een inschatting of jij er klaar voor bent en of ik de juiste persoon ben om jou te ondersteunen in jouw stappen. Na de intake krijg je een vrijblijvend voorstel qua coachtraject, hoeveel sessies en wat de kosten hiervan zijn.
Datum: op aanvraag
Tijd: max 1 uur
Lokatie: Alphen aan den Rijn of in overleg
Investering: €0,-
Wil je gecoacht worden en betaalt je organisatie of wil jij vanuit je organisatie iemand laten coachen? Dan bespreken we tijdens de intake wat er speelt bij de coachee, en wat voor verwachtingen er liggen vanuit de organisatie.
Tijdens de intake krijg je een voorstel over het coachtraject, hoeveel sessies handig is en wat de kosten zijn. Ook maken we afspraken over de verloop van het coachtraject.
Datum: op aanvraag
Tijd: 1 sessie van 1,5 uur
Lokatie: Alphen aan den Rijn of in overleg
Investering: op aanvraag
*Tarief is inclusief btw en exclusief km vergoeding als het op lokatie is. Bij een factuur als zzp-er is het tarief exclusief btw. Vraag naar de tarieven bij deelname via een bedrijf.
